/

Фруктовый салат с сыром

35 мин
4 порции

Закуска придется по вкусу не только взрослым, но и детям, ведь она состоит из вкусных фруктов и нежного йогурта! Это блюдо можно готовить практически на любой случай жизни: на завтрак, обед и ужин, по праздникам и на пикник. А если в качестве ингредиента выбрать сорт без сычужного фермента, то такой рецепт впишется и в меню вегетарианцев.

Пищевая ценность порции

Калории
468 ккал
20,3%
Белки
23,3 г
31%
Жиры
21,6 г
25,8%
Углеводы
43,7 г
14,1%
% от дневной нормы

Ингредиенты

Порции
4
300 г
3 шт
3 шт
50 г
200 мл
для заливки салата
по вкусу

Вам понадобится

Доска разделочная, ложка столовая, нож, салатник

Пошаговый рецепт приготовления

  1. 1.
    Нарезать сыр мелкими кубиками.
  2. 2.
    Очистить апельсины от кожуры, вынуть косточки, затем тоже нарезать кубиками. Очистить яблоки от кожуры, удалить сердцевину, нарезать так же, как апельсины.
  3. 3.
    Добавить в йогурт сахар, как следует размешать, чтобы он растворился. Добавить в йогурт лимонный сок.
  4. 4.
    Смешать в салатнике нарезанные сыр, апельсины и яблоки, залив все йогуртной заправкой. Салат готов.

Совет к рецепту

Будьте аккуратны при перемешивании ингредиентов, чтобы их не помять и не превратить фруктовый салат во фруктовую кашу.

Другие салаты

Еще